BRÓCOLI Y PATATA GRATINADOS
IDEAL PARA CENAR PORQUE NOS APORTA GRAN CANTIDAD DE CALCIO Y OTROS MINERALES, ES ANTIOXIDANTE Y UNA FUENTE DE VITAMINA K.
- INGREDIENTES:
- BRÓCOLI
- PATATAS
- BECHAMEL DE LECHE DESNATADA
- QUESO DE GRATINAR
- PREPARACIÓN:
Primero hierve o cuece al vapor patatas peladas y ramitas de brócoli. Luego, colocamos todo en una fuente para el horno, cubre con una bechamel lijera y cubre con queso de gratinar. Meter al horno a 180º unos 15 o 20 minutos. Listo para comer!
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